Qui suis-je ?
Je suis professionnelle de la joie de vivre dans l'accompagnement au lâcher prise, à cultiver la joie, à adopter une attitude positive à la vie.
Une femme qui a franchi le cap de la cinquantaine, et qui a accumulé une riche panoplie d'expériences, tant professionnelles que personnelles. Au cœur de ce parcours, la plus belle expérience a été la naissance de mes deux fils, qui ont aujourd'hui embrassé leur vie d'adultes. Guidée par une attitude positive, un sourire naturel et une aisance dans les relations, j'ai cheminé à travers des voyages mémorables en Europe, aux États-Unis et en Amérique centrale, privilégiant souvent l'aventure du sac à dos.
En tant que maman solo, j'ai choisi de prioriser mes enfants, ce qui a défini mon parcours plutôt que la carrière professionnelle.
Aucun regret ne colore cette décision. Les défis rencontrés m'ont amenée à explorer mes ressources intérieures, renforçant ma confiance en moi et mon épanouissement personnel.
Des rencontres authentiques et des découvertes précieuses . . .
En 2019, j'ai fait le choix de m'inscrire dans une école reconnue de coaching. Cette décision visait à concrétiser une transition professionnelle vers un domaine en accord avec le désir profond de travailler dans l'accompagnement et les échanges enrichissants.
Au début de l'année 2022, après deux années marquées par une période de tranquillité imposée dans le contexte social, j'ai fait la rencontre du yoga du rire. Animée par le désir profond de redonner le sourire aux autres et de mettre plus de rire dans ma propre vie, j'ai créé mon propre club de yoga du rire à Fribourg. Mon but était d'apporter cette joie à d'autres personnes en les invitant à partager cette expérience enrichissante avec moi.
C'est en prenant le temps de réfléchir sur le rôle du rire et son lien avec nos émotions que j'ai ouvert la porte à la Rigologie. Guidée par mon optimisme naturel, j'ai été attirée vers cette approche qui marie subtilement le mental, le corps et l’esprit pour favoriser notre épanouissement personnel.
Grâce à la rigologie, j'ai découvert des outils pour prendre soin de moi au quotidien, cultiver ma joie et aborder la vie avec une perspective positive.
Au cœur de mon Espace Joie'titude, tu découvriras des sessions individuelles de coaching sur la joie de vivre ainsi que des séances en groupe de cercle de joie.